Et s'il suffisait d'être présent...

Méditation
Playfight
Mandalas

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Bienvenue
Au coeur du corps et de l'esprit

Si nous voulons être vivants et faire l'expérience des choses telles qu'elles sont, nous devons être ici et maintenant, présents à chaque instant.
La méditation

Qu'elle soit guidée, dansée ou sonore, la méditation est une voie de libération.

Les ateliers
Le Playfight

Redevenez souverain.e de votre royaume intérieur et de votre liberté.

Les cercles
Les mandalas

Dessinés à la main, avec le coeur, les mandalas ouvrent le coeur, élèvent l'esprit.

La galerie
Thich Nhat Hanh
Toutes les merveilles de la vie sont déjà là. Elles vous appellent.
Si vous pouvez les écouter, vous serez capables d'arrêter de courir.
Ils témoignent

Que l'on parle de méditation, de pleine conscience ou de simplicité et de jeu, Xavier est cet homme engagé qui rassemble autour du corps et de l'esprit au travers de ses propositions. Il vous inspire à essayer, à vous souvenir, il vient réveiller les rêves dans votre coeur et de nouvelles possibilités, tout en portant cela dans la matière, dans votre quotidien. D'une humilité et d'une profondeur rare, un homme lumineux qui porte et qui transmet les plus belles valeurs de ce qu'est être un Homme aujourd'hui.

Isabelle Jan

Wellness specialist & teacher

Quand Xavier m'a parlé du Playfight j'ai eu tout de suite envie d'essayer, surtout parce que pour une fois je pourrais aller au contact mais en étant sûre que ce serait ludique et encadré. J'ai emmené mon compagnon avec moi, et on a passé une super matinée ! Pouvoir me "battre" avec lui en m'amusant, sentir notre connexion et la possibilité d'y aller à fond, ça a été super! J'ai appris beaucoup aussi en assistant aux playfight des autres en tant que témoin. J'ai été vraiment connectée à mon ressenti et voir l'implication des autres, ou leur hésitation... m'a permis de mieux sentir où j'en étais moi-même avec moi. Xavier est toujours dans la bienveillance, il nous renvoie à nous-même sans jugement et nous ouvre des horizons. J'ai hâte d'y retourner !

Sophie Chabert

Artiste Lyrique

Xavier nous a accompagnées pour : "retrouver son âme d'enfant", se reconnecter à l'essentiel dans le mouvement ... Que de bons moments dès qu'on ose un peu lâcher prise et se laisser aller dans l'être tout simplement. Que de rires aussi ! ... La séance s'est terminée sur une longue relaxation guidée par la voix douce de Xavier ... Merci Xavier, c'est toujours une immense joie de t'avoir à nos côtés.

Véronique Meilleray Sacco

Présidente de l'association Des Elles pour Vous

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